Dagelijks leven

Regelmaat, rust en overzicht

Hou het overzichtelijk en voorspelbaar. Voor iemand die dementeert is de wereld soms moeilijk te begrijpen. Hoe meer overzicht er is, hoe prettiger dat voor u is. Uw omgeving kan u daarmee helpen.

• Regelmaat en rust door een vaste dagindeling, zonder verrassingen, biedt houvast;
• Verander de inrichting van uw huis niet; laat meubels op hun plaats staan en zet spullen na gebruik weer op hun vertrouwde plaats terug;
• Hang eventueel briefjes op met kleine aanwijzingen (woorden of plaatjes) van bijvoorbeeld de badkamer, wc, koud, warm, etcetera.

Activiteiten ondernemen

Bij dementie zijn nog veel activiteiten mogelijk. Wat u nog kunt ondernemen hangt wel af van de mate van dementie en uw fysieke conditie. Hou het bij zaken die u eerder ook al deed. Vaak gaat het niet om het eindresultaat van de activiteit, maar om het plezier dat u beleeft.

• Doe niet teveel tegelijk of kort na elkaar. Bekijk hoe dat bevalt;
• Zoek naar oude, bekende bezigheden;
• Het komt voor dat u een activiteit nog wel kan uitvoeren, maar dat het starten ermee moeilijk is. Het helpt dan vaak als een ander wat dingen klaar legt en initiatief neemt;
• Voor sommige mensen met dementie heeft het aanschaffen van een huisdier een positief effect. U moet wel in staat zijn om voor een dier te zorgen;
• Vrijwilligerswerk of een dagactiviteit kan een prettige bezigheid zijn;
• Als het te zwaar wordt, kijk dan naar een vereenvoudiging van de dingen die u altijd al deed in plaats van naar een nieuwe activiteit.

Omgaan met anderen

Het kan voorkomen dat u moeite krijgt met begrijpen wat anderen zeggen. Of u vindt het moeilijk aan anderen duidelijk te maken wat u bedoelt. Hier zijn enkele tips:

• Zorg voor een 1 op 1 contact;
• Neem de tijd;
• Als u het niet meteen begrijpt, vraag dan de zin te herhalen;
• Vraag mensen om rustig te praten (en niet door elkaar heen) om het voor u overzichtelijk te houden;
• Zoek een plek waar het niet al te druk is en waar u niet teveel wordt afgeleid.

Het doen van geldzaken, koken of uw huishouden kan een opgave worden. Hier zijn enkele tips:

• Zorg voor overzicht; doe 1 ding tegelijk en volg bekende patronen;
• Doe moeilijke taken op het moment van de dag dat u zich het beste voelt;
• Geef uzelf de tijd om een taak af te ronden. Laat u niet opjagen door anderen;
• Neem pauze als iets lastig is;
• Vraag hulp aan anderen bij dingen die u te moeilijk vindt